Erstkontakt und Rahmenbedingungen
Der Erstkontakt
Sie können mich ganz einfach telefonisch oder schriftlich kontaktieren. Schildern Sie mir gerne Ihre Anliegen und stellen Sie Ihre Fragen. Sollten Sie mich nicht erreichen, melde ich mich innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen.
In einem persönlichen und unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein Therapieangebot zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer Situation passt.
Bereits unser Erstkontakt und das folgende Erstgespräch unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht (§ 15 Psychotherapiegesetz). Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt selbstverständlich vertraulich. Diese gesetzliche Verpflichtung entspricht zugleich meiner persönlichen Haltung.
Ihr Erstgespräch
Der erste Schritt erfordert oft Mut, und die Entscheidung für eine Psychotherapie kann mit Unsicherheit verbunden sein.
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für ein gegenseitiges Kennenlernen sowie für
- Ihre aktuelle Situation,
- Ihre Erwartungen und
- alle organisatorischen Fragen.
Was wird im Erstgespräch besprochen?
Das Gespräch kann bereits entlastend wirken, indem Sie Ihre Themen, Sorgen und Belastungen ansprechen. Sie entscheiden dabei selbst, womit Sie beginnen möchten. Wenn es für Sie in Ordnung ist, stelle ich Ihnen einige Fragen, um Ihre Situation und Ihre Anliegen besser zu verstehen.
Das Erstgespräch dient vor allem dazu, herauszufinden, ob eine vertrauensvolle Basis entstehen kann und Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.
Ihre Anliegen
Möchten Sie beschreiben, was Sie im Moment am meisten beschäftigt oder belastet?
- Seit wann bestehen Ihre Belastungen?
- Gab es einen bestimmten Auslöser?
- Haben Sie bereits versucht, mit dieser Belastung umzugehen oder etwas daran zu verändern?
Ihre Erwartungen und Ziele
- Welche Erwartungen haben Sie an mich?
- Wobei wünschen Sie sich Unterstützung?
- Welche persönlichen Veränderungen möchten Sie erreichen und welche Ziele sind Ihnen wichtig?
Freiwilligkeit und bisherige Erfahrungen
- Kommen Sie aus eigenem Antrieb?
- Ist Ihnen eine Psychotherapie empfohlen worden?
- Haben Sie bereits Erfahrung mit Psychotherapie oder Beratung?
Rahmenbedingungen und Organisatorisches
- Information zur Psychotherapie und meiner therapeutischen Methode
- Gesetzliche Verschwiegenheitspflicht und Datenschutz
- Setting, Frequenz, Dauer und Terminvereinbarung
- Kosten und mögliche Bezuschussung durch die jeweilige Krankenkasse
- Urlaubs- und Absageregelung
Gemeinsame Basis
- Haben Sie das Gefühl, hier richtig zu sein?
- Fühlen Sie sich nach diesem Gespräch verstanden und ernst genommen?
- Konnten Sie Vertrauen aufbauen und passt die Art unserer Kommunikation für Sie?
Müssen Sie sich nach dem Erstgespräch bereits entscheiden?
Nein! Nehmen Sie sich nach unserem Gespräch in Ruhe Zeit, um nachzuspüren, ob Sie sich eine therapeutische Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Wenn sich am Ende des Erstgesprächs auf beiden Seiten ein gutes Gefühl für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entwickelt hat, können wir bereits die nächsten Schritte besprechen.